冬天吃红薯的方法和条件
红薯，又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。含糖量达到15%—20%。 寒冬季节，红薯可不能随便吃，冬天吃红薯注意的时间和方法：红薯不宜生吃因为生红薯中淀粉的细胞膜未经高温破坏，很难在人体中消化;同时，在煮红薯时，还应当适当地延长蒸煮的时间，这样好使番薯中含有的“气化酶”被破坏掉，吃后就不会出现腹胀、烧心、打嗝、反胃、排气等不适的感觉。红薯搭配吃好如果将红薯和米面搭配着吃，还可以起到蛋白质的互补作用;如果同时再配点咸菜或鲜萝卜等一起吃，就可以减少
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2025-09-28
冬天皮肤干痒怎么办？
沐浴不仅可以清洁身体，令人放松，在冷天的时候来一个热水浴，更即能驱走寒气，暖意大增，令人或会不自觉地将沐浴时间延长，热水的温度也可能越调越高。有专家指，热水浴的水温过热或洗澡时间太长，除会冲走皮肤的油脂，还会引起皮肤以外身体更严重的问题，不可不防。专家表示，热水浴会使皮肤更干燥，把天然油脂也洗掉；由于湿疹病者皮肤本身已缺少天然油脂，使屏障减弱，如以太热的水沐浴情况会更差。方法/步骤1入冬后宜用温和洁肤乳除了皮肤问题，老年人或有心血管疾病人群，在冬天也不宜用太热的水沐浴，热水会令四肢血管扩张，短时间内突然减少心脏的供血，同时刺激心脏跳动以供血至全身，血压也会提升，中风及心
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2025-09-28
冬天贴磁砖注意事项
新房到手了，肯定会迫不及待的想装修，除非不是自己想住，但是因为之前施工的限制，多数地产交房的时候都是快入冬的时候，这个时候装修会不会有问题，贴磁砖能否安全呢？方法/步骤1冬季分为刚刚入冬，气温下降，但是没有达到零度的时候，和温度骤降，降至零下，当然这说的是北方冬季，这个时候要想贴砖，第一步就应该了解当时气候，温度。2外界气候气温了解了，就要准确的知道室内此时的温度是怎样的，若大于10度，则是没有问题的。3之所以说冬季贴砖不利，则是因为进入寒冬的时候，温度达到零下，即使能贴磁砖，但是等春暖花开的时候就会出现地砖翘起等问题了，那个时候再想补救，就很麻烦了。4其实冬季也是可以贴
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2025-09-28
