两分钟教你一道好吃的清炒藕丝（清炒藕丝的家常做法）
两分钟教你一道好吃的清炒藕丝
话说男子不可百日无姜，女子三日不可断藕，熟藕性温，有养胃滋阴功效，藕节含有丰富的单宁酸，有收缩血管作用，有止血，清热，滋阴、补心、益胃的功效。今天的这道菜既简单又方便，想吃随时都可以来一盘.食材1莲藕 300克2红椒 1个3大蒜 适量4小葱 一颗方法/步骤1将准备的食材洗净，切丝用凉水泡上防止发黑。蒜备用.生姜没用上，看一个人的口味，喜欢的可以加上，个人比较喜欢做素菜的时候，越简单越好，追求原滋原味.2热锅凉油，大蒜下锅爆香，倒入藕丝煸炒半分钟，加入红椒丝，继续翻炒半分钟，放盐鸡精调味，出过前沿着锅边淋适量凉白开。出锅即可.3装盘，撒点葱花，一盘脆甜可口的清炒藕
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2025-09-27
