夏季高温出行必备的东西
随着全国各地的高温一直持续着，那么很多人都是选择在家里呆着了，但是也有一部分人还是坚持要出行旅游的，那么真心想出行旅游的话，那么也一定要注意一些必备的东西哦。工具/原料1坐车必备2中暑药物方法/步骤1中暑的药物，夏季出行主要的就是防止中暑的，今年的夏季比以往的夏季都是要热的，并且在南方很多城市都是到了40度以上的，因此防暑必须放在出行第一位。2坐车必备品，每次在出行的时候往往是要坐车去的，不管你是坐火车还是汽车，那么对于晕车药这种东西需要是好好备用的哦。3我们知道如果我们夜晚还在游玩的时候，那么我们就要考虑下什么可以清凉下可以驱风的。那么就是要提醒我们要带风油精。5当
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2025-10-01
夏季健康爽口黄瓜
夏日炎炎，天气燥热，人也变得食欲不振起来，每个家庭主妇开始为一日三餐而发愁，你在厨房挥汗如雨地煎煎炒炒，可做出来的菜，没人买账。 凉拌菜就不一样了，操作简单，口味清爽，提高食欲，是炎热夏季的不二之选。 凉拌黄瓜是常见的凉菜，老少皆宜，美容养颜，美味健康最多见的是蒜泥黄瓜，昨日去朋友家见她拌了不一样的黄瓜，我就问了下方法，回来自己做了试试，果然酸爽可口。食材1黄瓜 1根2盐 适量3花椒 10粒左右4食用油 适量5蒜 2瓣6生抽 适量7醋 适量8香葱香菜 适量方法/步骤1准备好食材，把黄瓜洗净，蒜剥皮，香葱香菜洗净切断，花椒备用。2蒜切碎，黄瓜切片。3切好的黄瓜
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2025-09-28
夏季出行必备药品及常见疾病处理措施
眼瞅着天气一天比一天热了，有些人体质娇弱，在夏季容易中暑，此时就得做好防范了。家中常备以下几种防治中暑的药物，以便不时之需。常备物品1清凉油头痛头晕时，取少量涂于印堂穴和太阳穴，能提神醒脑，给人以凉爽、舒适之感。蚊虫叮咬、皮肤瘙痒或有轻微的烧伤、烫伤时，取少量涂于患处，能活血消肿、镇痛止痒。注意外擦时要远离眼睛，一旦进入眼睛速用清水冲洗。2藿香正气能散热解暑、解毒辟秽。主治中暑、腹痛泄泻、痢疾等症。分为胶囊和口服剂两种，一天服用两次，儿童减半。3晕倒昏厥此时千万不可随意搬运患者，首先观察其心跳和呼吸是否正常，若正常可轻拍患者并大声呼唤其清醒，如患者无反应则
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2025-09-28
儿童夏季进补要补含钙与含电解质的食物
儿童夏季饮食进补要注意食用含钙的食物与含电解质的食物。一、补钙 儿童在生长发育过程中如果从食物摄取的钙质不足，轻者会发生盗汗、易凉、烦躁不安，重者会影响骨骼、智力的发育。儿童在夏季晒太阳时间过长，日光中的紫外线能够促进儿童体内维生素D的合成，促进骨骼加速钙化，但血钙大量沉淀于骨骼，会使经肠道吸收的钙量相对不足，造成血钙下降，神经肌肉兴奋性增高。此时如果儿童从食物中摄入的钙质不足，或不能及时补充钙质，极易导致低钙惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐，甚至大小便失禁等症状。因此，下降要及时给儿童多吃含钙质丰富的食物。如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨
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2025-09-28
3款夏季养生减肥粥 速减10斤
很多朋友对夏天减肥很苦恼，想减肥但又不知道怎么减肥效果好。下面推荐3款最佳养生减肥粥，简单易做又美味营养，让你居家轻易做出美味减肥餐，好身材瘦出来。养生/减肥粥1山药红枣粥材料：山药100克、白扁豆50克、红枣五颗，去芯莲子十几颗，山楂条20克，葡萄干20克。做法：①先将白扁豆红枣泡浸泡，然后将白扁豆的表皮剥去，红枣去核，山药切成丁。②将白扁豆和山药，莲子一起放在砂锅里煮，直到煮的酥软。③将山楂条，葡萄干加在里面煮3分钟即可。友情提示：不喜欢酸甜口味的，也可以不加山楂条和葡萄干。白扁豆药房有售，为扁豆的种子，也可以把白扁豆换成芡实。2红枣百合银耳粥材料：大米1
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2025-09-27
