羊肉萝卜枸杞煲 冬季寒气逼人，给人们带来了很多不便，尤其是老年人，稍不注意便会受到寒气的侵袭，常会引起旧病复发或诱发新病。所以冬季要注意保暖，养生要从“避寒”开始。 可以多吃羊食材1羊肉 适量2白萝卜 适量3枸杞 适量4料酒 适量5盐 适量6生姜 适量7花椒 适量8八角 适量方法/步骤1羊肉切块，用水泡1小时，泡出血水。2准备好葱姜 八角 花椒 用纱布包成料包。3白萝卜切成滚刀块。4把羊肉焯水。5羊肉下入汤锅煮开,撇去浮末。6加入料包，转小火，煲至1小时至肉烂。7加入盐和萝卜继续煲30分钟。8再加入枸杞煮5分钟即可
