荷兰豆 适量
2墨鱼肠 适量
蒜茸 适量
4盐 适量
5油 适量
方法/步骤1将荷兰豆去掉两头和边还有筋、洗干净
3荷兰豆放水煮12min
4烧热油，爆蒜茸，出香味
5先炒煮过的荷兰豆
6再放肠、盐、翻炒两三下即可
注意事项特点清脆爽口
荷兰豆 适量
2墨鱼肠 适量
蒜茸 适量
4盐 适量
5油 适量
方法/步骤1将荷兰豆去掉两头和边还有筋、洗干净
3荷兰豆放水煮12min
4烧热油，爆蒜茸，出香味
5先炒煮过的荷兰豆
6再放肠、盐、翻炒两三下即可
注意事项特点清脆爽口
